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Hello, moi, c’est Laetitia!

Fille de la campagne et amoureuse de la nature depuis toute petite, ma fascination pour les animaux, le comportement, et la nature humaine m’ont menée à étudier la psychologie clinique, puis le coaching santé.

Voyageuse enthousiaste,  j’ai vécu dans 3 pays et je babèle 5 langues. Belge de naissance, je suis expat depuis 2005,  et j’ai vécu 17 ans aux Etats-Unis.. Ma double nationalité Belgo-Américaine et mes voyages m’ont permis de suivre un cursus culturellement riche et varié, et j’accompagne maintenant en ligne une population internationale, depuis ma maison au cœur de la belle Bavière, en Allemagne! 

En privé, je suis épouse et maman de deux enfants « HP », et l’humain d’une petite ménagerie dont Kala, ma chienne Berger de Bohème, que je forme comme chien de thérapie.

Pour me ressourcer, j’aime les sports au grand air, les randonnées, observer la nature et les animaux, ou lire et peindre. Cavalière depuis toute petite, cette passion coule dans mes veines, même si c’est un des sports dont la douleur chronique m’a privée pendant longtemps.

La double casquette de Psy clinicienne et Coach

Aux Etats-Unis, je suis certifiée comme Coach Santé et Bien-être avec WellCoaches.  J’ai obtenu ma License en Thérapies Cognitivo-comportementales (TCC) en 2005 à l’UCL, en Belgique, où je suis également enregistrée avec la Compsy et possède le Visa et l’Agrément de Psychologue Clinicienne. J’utilise ces deux casquettes pour aider mes clients à se sentir au top de leur force physique, et de leur force mentale, au travers d’une approche corps-esprit.

Pendant nos sessions, je vous rencontre où vous êtes, avec respect, bienveillance, chaleur…et sourire!

Je fais équipe avec vous pour découvrir vos besoins, vos forces et atouts, et vos blocages. Je vous incite à trouver le courage et la force nécessaire de mettre en place de nouvelles habitudes de vie. Vous augmentez votre résilience mentale et expérimentez avec des stratégies d’adaptation afin de dépasser vos obstacles et d’atteindre des résultats durables

coach burnout

Spécialités & expériences

psychologue TCC
international coach
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Formée au modèle bio-psychosocial du traitement de la douleur et aux outils somatiques

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Expérience en parentalité et neurodiversité / atypisme (autisme, troubles dys, TDA/H, HP)

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Formée au trauma (PTSD), à la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions, à la régulation du système nerveux

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Familière avec le monde militaire, la vie d'expat, et l'augmentation des compétences adaptatives

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Enthousiaste du yoga depuis 2008 et de la pleine conscience et de méditation depuis 2018

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Praticienne de relaxation progressive depuis 2004

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Respecter la diversité ethnique, culturelle et religieuse de chacun me tient à coeur

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Disciple des soins de santé holistiques et des alternatives naturelles

Mon parcours

J’ai grandi en Belgique, à la campagne. Petite, j’avais déjà un amour particulier pour la nature, le monde animal et le comportement.  Ceci m’a amenée à faire des études de psychologie clinique (TCC) à l’université.

Mon intérêt était l’intersection des deux, et de ce fait j’ai écrit ma thèse sur « l’utilisation des animaux en thérapie pour les enfants autistes », et effectué mes deux stages dans ce domaine également.  Le premier, dans un centre belge de psychiatrie de l’enfant qui offrait de l’hippothérapie, le deuxième dans un centre en Floride en thérapie assistée par les dauphins. 

En 2005, mon diplôme sous le bras, je pars vivre et travailler aux USA. Là je travaille en tant que consultante en écoles maternelles, thérapeute du comportement pour enfants autistes/TDAH, puis psychologue d’école au Colorado, et Spécialiste du Développement de la petite enfance en Floride.

Après la naissance de mon premier, il est clair que quelque chose ne va pas avec ma santé. Divers faits de vie, un système immunitaire dysfonctionnel et les limitations de la médecine conventionnelle me poussent à quitter le travail en entreprise pour me recentrer sur ma santé et ma famille. 

 

J’essaie alors de trouver un rythme de travail qui me convient mieux. Je travaille alors de chez moi, en tant que freelance, en redécouvrant d’autres intérêts et aptitudes, et en m’occupant des mes deux adorables chérubins.

Même si j’expérience le travail créatif comme thérapeutique, quelque chose me manque. J’ai l’impression d’avoir perdu ma connection aux gens, aux professions soignantes, à la nature.

Après une chirurgie réussie et quelques années d’introspection pour découvrir mon WHY, mes valeurs et priorités de vie, c’est notre déménagement en Allemagne pour le travail de mon mari sur une base militaire américaine, et l’assaut de la pandémie qui lèvent mes doutes. J’ai réalisé que je devais utiliser mon expérience personnelle, professionelle et les outils acquis en cours de route, et me former en tant que coach.

Aujourd’hui mon expérience personnelle et professionnelle se joignent pour me fournir des outils et méthodologies qui enrichissent mon travail avec mes clients, et m’aident à leur apporter support, éducation et responsabilisation pour atteindre le niveau de vie, de santé et de bien-être personnel qu’ils désirent, et qu’il méritent.

Je me réjouis de pouvoir faire ce cheminement avec vous, alors que vous créez un plan de santé et bien-être qui soit atteignable, quoique ambitieux, et adapté à vos envies et besoins individuels.

 

Formations

 

 

  • 2024 Trouble psychophysiological: diagnostic et traitement, 1,2&3, PPDA
  • 2023 Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), Dr Dawn-Elise Snipes, All CEUS
  • 2023 Thérapie centrée sur les émotions; Prof Leslie Greenberg; Asadis
  • 2023 La douleur chronique chez l’adulte: Une perspective cognitivo-comportementale pour le diagnostic et le traitement, Prof Thomas Hadjistavropoulos; Asadis
  • 2023 Agrément de Psychologue clinicienne
  • 2023 Pain Science Masterclass, Dr Zoffness, USA
  • 2023 Pain Management Series, Stanford University, USA
  • 2022 Continued Ed: Trauma-Informed CBT, Robert Lusk, PhD
  • 2022 Visa de Psychologue Clinicienne #357654, SPF SANTÉ, Belgique
  • 2021 Certification comme Coach Santé et Bien-être #262350, WellCoaches, USA
  • 2020 Formation universitaire, La gestion du deuil (Grip of Grief); Enregistrement COMPSY #812226233
  • 2019 Formation universitaire, Herbal Medicine (UM, USA)
  • 2011-2022: formation continue: Burnout, EFT, EMDR, communication non-violente, Intelligence Emotionnelle, Soigner le trauma (TSPT)
  • 2010: Certification de Spécialiste du development de la petite enfance (Department of Health, USA)
  • 2007: Master of Sciences in Psychology; equivalency (USA)
  • 2005: Licence en Psychologie Clinique, Orientation "Thérapies Cognitivo-Comportementales" (UCL, Belgique).

« J’attire dans ma vie ce à quoi je consacre mon temps, mon énergie, et mon attention, que ce soit positif ou négatif.” —Michael Losier

mes services

Je vous accompagne où que vous soyez

au travers 3 services et de 2 programmes individuels

Services

Coaching de Vie et bien-être

En recherche d’épanouissement et de réalisation de Soi?  Ici vous pouvez poursuivre vos rêves et construire une vie personnelle, professionnelle et familiale qui vous fait vibrer!

Programme d’1 ou 3 mois

Coaching Santé

Vous souffrez de maladie auto-immune, diabète, d’hyperstension? Je vous aide à mieux suivre votre traitement, votre régime nutritionnel et d’activité pour gérer poids et symptômes et retrouver vitalité et force physique.

Consultations psychologiques

Quand stress, anxiété et pensées négatives semblent avoir pris le dessus, il est possible de reconstruire une mentalité forte, positive et des relations saines pour retrouver espoir, joie de vivre et confiance en l’avenir.

Programmes

Soulagez les douleurs

Consultation unique ou découvrez un programme de 6 mois sur-mesures qui unit coaching de santé et psychologie de la douleur, ainsi que TCC, neuro-plasticité et médecine de vie pour faire baisser votre niveau de douleur et retrouver une vie normale

Sortir du Burnout

Submergé, épuisé? Réapprenez à balancer boulot/maison, stress et activités dans ce programme individuel de 3 mois construit pour retrouver santé, énergie, confiance et sentiment de compétence.

Ressources

Here is a list of resources that have shaped my practice and that may help you find insight. Lectures are however not a real substitute for therapy nor coaching as they lack the deep inner work, introspection and accountability that leads to change 🙂 This list will...

Comment le régime pauvre en FODMAP peut réduire vos crampes intestinales?

C'est quoi le régime pauvre en FODMAP, et est-ce pour moi? Le régime pauvre en FODMAP est un régime restrictif à fonction thérapeutique. Le but est de réduire certains symptômes gastro-intestinaux fort inconfortables en diminuant la consommation de glucides très...

Soulager sa maladie auto-immune avec le coaching santé

C'est quoi la maladie auto-immune? Les maladies auto-immunes sont des maladies inflammatoires chroniques qui touchent différents organes. Elles sont la conséquence d'un dysfonctionnement du système immunitaire qui se défend alors contre ses propres constituants, ou...

Prêt.e à vous lancer dans cette aventure?

Faisons connaissance et discutons si et comment je peux vous aider au cours d’un appel de découverte en visio!